يزيد الإستخدام المفرط للزيوت المهدرجة للطهي إحتمال تعرّض الكبد للتلف ، لذلك تجنّب هذه الزيوت وإستعض عنها بالزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.

روبرت دي نيرو يكشف قاعدته الذهبية في تربية أطفاله السبعة